اپیزود ۹۹ (فصل ده):بدنسازی به سبک کری اورسون
بیوگرافی
روش تقسیم عضلات
روش تمرین شکم
علاقمندی به وزنه های آزاد
تمرین زدگی بی توجه
روش تمرین ساق پا
تمرین سرشانه
علاقه به فانکشنال
حامی مالی : گرین وی
آدرس : http://greenfitway.com
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
