اپیزود ۱۲۱(فصل سیزدهم):ارزیابی فاکتورهای امادگی جسمانی
انواع فاکتور های امادگی جسمانی
استقامت قلبی - تنفسی
استقامت عضلانی
قدرت عضلانی بالاتنه
انعطاف و موبیلیتی
ترکیب بدن
مهمان : علیرضا فتوره چیان
حامی مالی : شرکت توسعه سبز تمیم
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی