ورزش‌کستورزش‌کست
همهفوتبالوالیبالبسکتبالکشتی
خانهجستجوپادکستتورنمنت‌ها
خانه›پادکست›هرکول›97.بدنسازی به سبک لی هینی
هرکول

97.بدنسازی به سبک لی هینی

25:31۳ بهمن
97.بدنسازی به سبک لی هینی
هرکول
25:31

یادداشت‌های قسمت

اپیزود ۹۷ (فصل ده):بدنسازی به سبک لی هینی


بازنشستگی زودهنگام

تحریک به جای تخریب

دوران حرفه ای بی آسیب

اصلاح روش تمرین

تمرین بدون ناتوانی

قاعده زمانی برای رشد


حامی مالی : گرین وی

آدرس : http://greenfitway.com

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

بیشتر از هرکول

120. آیا نقصان کالری به تنهایی کافیست؟
30:0712 روز پیش
119. تکنیک جدید برای ریکاوری بعد از مسابقه
35:2920 روز پیش
118. بررسی سیستم تمرینی هرمی
20:3628 روز پیش
117.چرا وزن کاهش یافته برمیگردد؟؟
31:31۱۲ تیر
اطلاعیه شروع مجدد
3:40۱۲ تیر
درباره پادکست
هرکول
0 قسمت
تبلیغات
پادکست‌های دیگرهمه
خارج از بازی
9 قسمت
فوتبال ۳۶۰
142 قسمت
میریم که داشته باشیم
62 قسمت
پادکست فارسی ورزشی توپ
13 قسمت
ویژه برنامه جهان ورزش
51 قسمت
ورزشگاه
92 قسمت
رشته‌های ورزشی
فوتبالوالیبالبسکتبالکشتی