هرکول
25:31
یادداشت‌های قسمت
اپیزود ۹۷ (فصل ده):بدنسازی به سبک لی هینی
بازنشستگی زودهنگام
تحریک به جای تخریب
دوران حرفه ای بی آسیب
اصلاح روش تمرین
تمرین بدون ناتوانی
قاعده زمانی برای رشد
حامی مالی : گرین وی
آدرس : http://greenfitway.com
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
