ورزش‌کستورزش‌کست
همهفوتبالوالیبالبسکتبالکشتی
خانهجستجوپادکستتورنمنت‌ها
خانه›پادکست›هرکول›103. سوالات رایج کراسفیت
هرکول

103. سوالات رایج کراسفیت

35:28۱۰ اردیبهشت
103. سوالات رایج کراسفیت
هرکول
35:28

یادداشت‌های قسمت

اپیزود ۱۰۳ (فصل یازده): سوالات رایج کراسفیت


آیا فرم حرکت فدای سرعت میشه؟

تنوع تمرین در کراسفیت

رایج ترین آسیب کراسفیت

ریکاوری فعال بهتره یا مطلق؟

آیا کراسفیت و بدنسازی با هم میشه؟

سوال رایج و اشتباهی که میپرسن؟


مهمان: امیر نجفی زاده

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

بیشتر از هرکول

120. آیا نقصان کالری به تنهایی کافیست؟
30:0712 روز پیش
119. تکنیک جدید برای ریکاوری بعد از مسابقه
35:2920 روز پیش
118. بررسی سیستم تمرینی هرمی
20:3628 روز پیش
117.چرا وزن کاهش یافته برمیگردد؟؟
31:31۱۲ تیر
اطلاعیه شروع مجدد
3:40۱۲ تیر
درباره پادکست
هرکول
0 قسمت
تبلیغات
پادکست‌های دیگرهمه
خارج از بازی
9 قسمت
فوتبال ۳۶۰
142 قسمت
میریم که داشته باشیم
62 قسمت
پادکست فارسی ورزشی توپ
13 قسمت
ویژه برنامه جهان ورزش
51 قسمت
ورزشگاه
92 قسمت
رشته‌های ورزشی
فوتبالوالیبالبسکتبالکشتی